Smerte rehabilitering er et forløb til dig, som her længerevarende smerter, der ikke vil gå væk.
Forløbet skræddersys dig, dine problemer og ønsker. Vi vil benytte:
- Undervisning i Smerter baseret på den nyeste viden
- Mobilitets og styrketræning
- Frie bevægelser
- Yoga og Meditation
- Kostvejledning
Smertefri og selvstændig inden for 6 uger
Smerterehabilitering har til formål at behandle dine smerter, altså at du bliver smertefri. Det er hårdt både fysisk og psykisk at leve med konstante smerter og gennem en evidensbaseret metode hjælpes du over 6 uger af med smerter.
Forståelse af smerter skaber tryghed
Gennem forløbet vil du lærer så meget om smerter, at du igen tør og kan bruge din krop uden smerter.
Målet er at, du bliver uafhængig af mig og får magten tilbage over dit eget liv så du igen kan begynde at lave de ting, som gør dig glad.
Personlig Erfaring med Smerter
Jeg har selv levet et liv med længerevarende smerter. Jeg har derfor prøvet på egen krop hvordan det føles at leve med daglige smerter, og hvordan det er at komme ud af dem.
Læs om mit rehabiliteringsforløb ved at trykke her. eller på billedet.
Testimonials
Ane, 32 år:
"Jeg har haft problemer med nakken, lænd og skulder længe. Øvelserne vi gennem gik var meget simple, men utrolig effektive.
Men den største forskel Anemone har gjort for mig var snakken om hvad smerter er, placeboeffekt og kunsten at balancer imellem det hele. Lære at lytte til sig selv og hvad kroppen har brug for. Ikke at knokle på hele tiden, men være ok med at simple øvelser kan have en stor effekt.
Jeg kan kun give Anemone min varmeste anbefaling.
Kvinde 46 år
"Jeg har to diskusprolapser i ryggen og har svært ved at ligge ned og sove flere time af gangen. Men efter to timers Yin yoga hos Anemone sov jeg så dejligt en HEL nat ( 6 timer) uden at vågne pga.smerter"
Modtag nyhedsbrev direkte i din indbakke
Kontaktinformation
Email: info@anemoneyoga.dk
Mobil:+45 31346885