Jeg levede selv med kroniske smerter i over 23 år, hvor af de 5 af årene var så slemme, at jeg ikke kunne passe en normal hverdag. Jeg havde ondt når jeg sov, når jeg vågnede var det særligt slemt i nakken og det kunne tage mig lang tid at komme ud af sengen.

Jeg havde symptomer så som hævede led, hvide led, Blå led, mine led gik ud af led, esktrem træthed, ekstrem stivhed i kroppen. Jeg var ofte bange, ked af det og kunne ikke forstå havd der skete med min krop.

Jeg prøvede alt

Jeg gik til fysioterpauter, massøre, læger, reumatologer og kriopraktorer. Ofte fik jeg det værre hver gang jeg havde været til en underøsgelse eller til træning. Jeg havde erfaring med træning, så det var altid en del af min hverdag. Men hvis træning eller behadnling hjalp var det kun kortvarigt.

Jeg tog en uddannelse i egoterapi og brugte alt min fritid på at læse forskning og søge om viden om smerter, forså anatomi, bindevæv og bevægsle.

Jeg fik diagnosen fibromyalgi

Den dag de gav mig den diagnose fik jeg ingen hjælp. Kun en diagnose, ingen forklaring eller eller uddannelse i hvad den sygdom betyder. Så jeg var overladt til internettet. Det fik mig til at føle, at mit liv allerede var besluttet på forhånd. Jeg måtte affinde mig med at jeg ikke ville kunne komme til at have et normalt arbejde eller familie liv.

Yoga var det eneste der hjalp

En dag var der en ven som foreslog mig at prøve yoga. Jeg tog til en yoga klasse, og selvom jeg ikke kunne udføre mange af stillingerne fik jeg det bedre. Det var første gang i 4 år at jeg mærkede en fremgang. Så jeg begyndte til yoga ugentligt.

Senere fandt jeg hot yoga som hjalp mig meget, jeg stoppede med at gå til læger og dyrkede alt det hot yoga jeg kunne klare. Men jeg havde stadig smerter. Jeg uddannede mig som yoga og meditations lærer og fandt mit indre center, hvor jeg kunne være i ro inden i min krop både med og uden smerter.

Jeg uddannede mig som yin yoga lærer i Singapore og fandt en bestemt måde at lave yoga på dagligt, som hjalp mig til at være mere i balance og have færre smerter. Men min overbevisning var fortsat at jeg skulle lave de stillinger for at undgå at have smerter.

Jeg fandt endelig håbet og blev smertefri

En dag fik jeg så voldsomme smerter i nakken efter en gåtur i skoven, at jeg troede jeg havde brækket nakken, det vidste jeg godt, at jeg ikke havde. Men jeg var i voldsomme smerter at jeg gik i panik. Min kæreste måtte køre mig i bil til min fysioterapeut, som forsigtigt sagde. "Nogen gange kommer smerter ikke fra et kropsligt problem", og han han anbefalede mig at tjekke www.smertevidenskab.dk

I dag er jeg evigt taknemmelig for at han sendte mig i den rigtige retning.

Efter 8 timers powerpoint undervisning var jeg smertefri

Jeg tog på et kursus i Smertevidenskab hvor vi sad i 8 timer og lyttede til viden om hvad smerter er. Hvordan nervesystemet og hjernen skaber smerter for at beskytte os.

Jeg husker at jeg blev provokeret af undervisningen, samtidig med, at jeg for første gang fandt de svar jeg altid havde søgt . Jeg følte at der var nogen er endelig anerkendte, at jeg havde smerter. At det ikke var noget jeg havde bildt mig ind. Men at de var virkelige.

Da jeg kom hjem fra kurset var jeg smertefri og jeg startede i et forløb med en personlig træner.

"Jeg har nu været smertefri i over 5 år. Hvor imens jeg har arbejdet som smerteterapeut. Jeg har ugentligt hjulpet klienter til at blive smertefri. 

Jeg benytter min viden fra ergoterapi, smertevidenskab og yoga i en  unik kombination med min egen erfaring i at have levet med kroniske smerter!

 

Vil du lære om hvad smerter er og hvordan du gennem langsomme bevægelser kan blive smertefri? Lære om hvordan du kan  skabe et nyt liv, hvor du kan  bevæge dig på en måde som er god for dig?

Start i dag - book en tid i kalenderen