EnglishDanish

Modtag nyhedsbrev her

Min Historie

Jeg hedder Maria Anemone, opkaldt efter anemonerne som blomstrede den dag jeg blev født på Lolland for 28 år siden.

 

Længerevarende smerter var hverdagskost

Jeg fandt yogaen helt tilbage i 2009 hvor jeg grundet konstante smerter i ryg, ben og fødder søgte efter noget, som kunne hjælpe.

Jeg oplevede så voldsomme og intense smerter, at de begrænsede min hverdag. Jeg kunne ikke gå på trapper, gå lange distancer, bære tunge tasker, købe ind, lave mad, gå i byen, træne  eller tage til koncerter.

 

Smertefri med rehabilitering og Yin Ergo Yoga

Det var en meget svær, situation at håndtere særligt fordi jeg ikke vidste hvad der var “galt”. Det var svært for mig at finde håb om bedring. Heldigvis oplevede jeg at yoga hjalp, og jeg blev ved med at arbejde med min krop. Idag er jeg smertefri og tilbyder private forløb, samt min egen yogastil til at hjælpe andre med at komme af med længerevarende smerter.

Læs mere her: Jeg fik friheden tilbage

Elad Itzkin Yoga Photography - Maria Anemone Kongstad, Lolland - Møn, Denmark - elad9017

Hvorfor Anemone Yoga?

I 1943 skrev forfatteren Kaj Munk et digt om den blå anemone. Det digt var hans sidste kamp mod den tyske besættelse, hvor hans ukuelige modstand bliver udtrykt gennem den sarte lille blomst, der er en af Danmarks sikreste forårsbebudere. Og som vi ved, betyder begyndelse af foråret også slutningen på vinteren; den kolde tid, hvor man samler kræfter og blot venter på at blive fri igen.

Anemonen er en stærk blomst, der kommer igen hvert år og proklamerer forårets komme. Den findes i de fleste danske skove – særligt, hvor jorden er lidt leret som på Lolland, hvor jeg født og opvokset. Digtet handler om at stå fast, holde ved og kæmpe, selvom det er svært. Aller tydeligst kan man se det i sangens 3. vers:

"Nu står den der og nikker 
så sejersæl i Jyllands grus 
ukuelig og sikker 
trods ensomhed og gus, 
som om alverdens modgang her 
har givet den et større værd, 
en lille amazone 
og dog min anemone
som søens bølge skær."

 

Som Anemonen, har kæmpet sig gennem vinteren har jeg kæmpet mig gennem 8 år med konstante smerter, Og med hjælp fra blandt andet Yin Ergo Yoga har jeg ”gennembrudt den sorte jord”. Jeg står nu som anemonen stå hvert forår - klar igen med rødderne i jorden og lader mine sølvblå blade rejse sig mod himlen.

 

Jeg sætter idag stor ære i at dele den praksis, som ændrede mit liv. Jeg går ydmygt til opgaven med en bevidsthed om at alle kan helbrede deres egen krop, med den rette vejledning og motivation. Jeg tilbyder den vej, som var den rette for mig i mit liv, og det gør mig uendeligt taknemlig og glad hver gang deltagere på mine hold og klienter i behandling får det bedre.

Lever du med smerter vil jeg anbefale dig at starte i Smerte Rehabilitering hos mig og få et specialiseret skræddersyet forløb.

Uddannelse og erfaring:

Jeg er selvstændig ergoterapeut og yogalærer, som udbyder smerterehabilitering og Yin Ergo Yoga til mennesker med længerevarende smerter.

Tidlige har jeg arbejdet i psykiatrien, med genoptræning og som jobkonsulent, samt som underviser på Ergoterapeutuddannelsen i København og med forskning i Socialt arbejde på Ålborg Universitet.

Yogalærer i 4,5 år

Undervisning har altid været en stor del af mig. Jeg udvikler mig når jeg lærer fra mig og nyder at viderformidle viden. Jeg har undervist yoga siden 2015 både hatha, yin yoga og vinyasa. 

baja-bella42

KORT CV

Yogalærer og Smertekurser

  • 2018 Vegansk Kostvejlending, The Veg School - Kew Yee
  • 2018 Anatmy And Trains In Motion
  • 2018 Smerte & Symptommodificering kursus - Simon Roost Kirkegaard
  • 2016-17 Yin Yogalærer - Victor Chang, Singapore, 240 timer
  • 2016 Kursus i Moderne Smertevidenskab, - smertevidenskab.dk
  • 2016 Kursus i Smerteviden - Morten Høgh
  • 2015 Hot yogalærer i Vinyasa og Hatha 200 timer - Hot Yoga Copenhagen

Seneste erhvervserfaring:

  • 2016-nu Selvstændig ergoterapeut og smertebehandler
  • 2017-2018 Selvstændig eroterapeut, udførelse af funktionsevnebeskrivelser for personer med kroniske lidelser, INCITA
  • 2015-nu Adjunkt Vikar på Ergoterapeutuddannelsen, Professionshøjskolen Metropol
  • 2016-2017 IPS Konsulent I Københavns Kommune

Uddannelser:

  • 2015 - Kandidat i Socialt arbejde, cand.soc. - Ålborg Universitet
  • 2013- Ergoterapeut, Professionshøjskolen Metropol

Yin Ergo Yoga

Events

Yin Ergo Yoga hold på Lolland og workshops i Danmark.

Alle kan deltage på Yin Ergo Yoga hold uanset om man har skader, stivheder, er nybegynder eller er mere erfaren yogi.

Plantebaseret kostrådgivning

Plantekost

Sunde Opskrifter

Lær om kost og opskrifter til irritabel tarm, mad allergier/intolerance, ønsker at blive veganer/skære ned på kød, hovedpiner, smerter, og lignende.

Personlig Erfaring Og Smertebehandling

Ergoterapeutisk

Smerte Rehabilitering

Individuelt tilrettelagt rehabiliteringsforløb. Behandling af længerevarende smerter, hovedpiner og lignende gennem moderne smertevidenskab.

Modtag nyhedsbrev med eksklusive opskrifter i din indbakke!

Social

Email: info@anemoneyoga.dk

 

Mobil:

+45 31346885