Denne grød er altid en vinder på mine yoga retreats og yogalærer uddannelser. Den er nem, smager godt og kan holde sig ca 5-6 døgn i køleskab :) I denne opskrift er der til 5 portioner grød ... Read More
Kold morgen grød
Vegansk omega-grød
Jeg bruger meget tid på at finpudse mine opskrifter før de kommer på hjemmesiden. Denne her har jeg brugt over 6 mdr. på at ramme, og nu er jeg endelig klar til at dele den med jer. Grøden er lavet med Spirulina, som er pulver fra brågrønne alger. ... Read More
Sund Proteinrig morgengrød
Det er ingen hemmelighed at jeg elsker grød, særligt om morgenen er det min favorit spise. Jeg elsker at få noget varmt som ligger en god basis kost for resten af min dag. Jeg har udviklet denne grød så den er fyldt med proteiner, fedt og ... Read More
Nem lækker morgengrød – med hirse, quinoa og havregryn
Jeg er vild med at spise grød om morgenen. Det lyder måske ikke særlig spændende, men jeg gør virkelig meget ud af smag og konsistens. Der er rigtig mange som spørger til denne grød. Både hvordan jeg laver den, hvad den gør godt for, og hvordan ... Read More
Nem citronvand opskrift- detox din morgen
Jeg drikker citronvand hver morgen for at booste min fordøjelse og naturlige udrensning. Jeg oplever det har en stor effekt på mit overskud i hverdagen og min fordøjelse. Denne opskrift er en smule anderledes end andre citronvand, da den kommer fra ... Read More
Grundopskrift på chiapudding
Jeg har lavet et utal af forskellige chia-pudding opskrifter. I dette indlæg har jeg delt det jeg kalder "grundopskriften". Til den kan der tilføjes forskellige smage alt efter hvad man er til fx: peanutputter, mandelsmør, honning, kanel, vanilje ... Read More
