Dao Yin Yoga

Dao Yin betyder "At flytte Qi", vores livskraft energi. Dao Yin Yoga handler om netop det. Forståelsen kommer fra et daositisk system, hvor man transformerer energikroppen, helbreder den fysiske krop og øger den indre alkemi for i sidste ende at nå fuld oplysning.

I yoga bevæger vi os også energi inden for chakra systemet og meridianbane systemet. Men ofte glemmes den indre alkemi, omdannelsen af sjælen (den ikke-materielle energi) til den fysiske krop. Derfor fokuserer denne yoga-praksis på at transformere alkemi og bringe alle energier ind i den fysiske krop.

Alle kan deltage i denne yogaklasse.

Yogastilen giver dig mulighed for at søge helt ind i dig selv gennem yin yoga stillinger, som holdes i 3-4 min kombineret med dynamiske bevægelser med et aktivt åndedrættet.

Med min baggrund som ergoterapeut og yin yogalærer med speciale i smertevidenskab og har jeg sammensat en yogastil specielt designet til at mindske stivhed, ømheder og smerter i kroppen, sam til at give slip på følelser og transformere dig selv.

Det anbefales særligt til personer med længerevarende smerter, slidgigt og elitesportsudøvere. Men alle slags mennesker vil mærke fordelene ved stillingerne, som er tilrettelagt så alle kan være med.

Stilen integrerer den nyeste viden inden for Smertevidenskab og Fascia Studier med Yin Yoga, Hatha Yoga og Qi gong.