Yin Yoga & Hatha Yoga
Alle kan deltage i denne yogaklasse.
Yogastilen giver dig mulighed for at søge helt ind i dig selv gennem yin yoga stillinger, som holdes i 3-4 min kombineret med dynamiske bevægelser med et aktivt åndedrættet.
Med min baggrund som ergoterapeut og yin yogalærer med speciale i smertevidenskab og har jeg sammensat en yogastil specielt designet til at mindske stivhed, ømheder og smerter i kroppen, sam til at give slip på følelser og transformere dig selv.
Det anbefales særligt til personer med længerevarende smerter, slidgigt og elitesportsudøvere. Men alle slags mennesker vil mærke fordelene ved stillingerne, som er tilrettelagt så alle kan være med.
Stilen integrerer den nyeste viden inden for Smertevidenskab og Fascia Studier med Yin Yoga, Hatha Yoga og Qi gong.
Yin yoga hold
Lige nu holder vi sommerfier men fra slut august vil vi starte op med følgende faste hold igen:
Alle Yoga hold er Åbne, dvs. du blot dukker op. Tilmelding er ikke nødvendig.
Kom gerne 15 min før, meddbring din egen yogamåtte.
Mandag i InspirationsCenter Maribo
Kl.17.-18.30
Adresse: Hunseby Kirkevej 13, 4930 Maribo i den store sal.
Tirsdag i Body Factory Naksov
Kl.10-11.30
Perlestikkergade 17, 4900 Nakskov
PRISER
150 DKK for Drop Inn
1000 DKK på 10-turs Klippekort (100 DKK pr klip kan benyttes ved alle Anemones Hold)
Betaling via. kontant eller Mobile Pay 78442
"Alt kan transformeres, det handler om at finde den rette vej for dig”
Modtag nyhedsbrev direkte i din indbakke
Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Kontaktinformation
Email: info@anemoneyoga.dk
Mobil:+45 31346885
