Anemone Yoga Logo

EnglishDanish

Modtag nyhedsbrev med eksklusive opskrifter

Yin Yoga Forløb Og Ugentlige Hold

Yin Yoga

som behandling

 

Yin yoga som smertebehandling, til skader, hovedpiner og andre funktionelle problemer.

Et yin yoga forløb er individuelt tilrettelagt sideløbende med, at du får adgang til yin yoga hold.

Plantebaseret kostrådgivning

Plantebaseret

kostvejledning

Individuelt tilrettelag plantebaseret kostvejledning er for dig med irritabel tarm, mad allergier/intolerance, ønsker at blive veganer, dårlig ud, hovedpiner, smerter, og lignende.

Du får både opskrifter, kostplan til at forbedre din tarmflora og sundhed.

Personlig Erfaring Og Smertebehandling

Ergoterapeutisk

Smertebehandling

Individuelt tilrettelagt behandlingsforløb baseret på samtaler,træningsøvelser øvelser og yin yoga.

Under forløbet kan vi behandle konstante længerevarende smerter, hovedpiner, fordøjelsesproblemer og lignende.

 

Om mig

Jeg hedder Maria Anemone og arbejder som Yin Yogalærer og ergoterapeut i København, hvor jeg bor på Vesterbro.

Hvorfor Anemone Yoga?

I 1943 skrev forfatteren Kaj Munk et digt om den blå anemone. Det digt var hans sidste kamp mod den tyske besættelse, hvor hans ukuelige modstand bliver udtrykt gennem den sarte lille blomst, der er en af Danmarks sikreste forårsbebudere. Og som vi ved, betyder begyndelse af foråret også slutningen på vinteren; den kolde tid, hvor man samler kræfter og blot venter på at blive fri igen.

Anemonen er en stærk blomst, der kommer igen hvert år og proklamerer forårets komme. Den findes i de fleste danske skove – særligt, hvor jorden er lidt leret som på Lolland, hvor jeg er født og opvokset. Digtet handler om at stå fast, holde ved og kæmpe, selvom det er svært. Aller tydeligst kan man se det i sangens 3. vers:

Nu står den der og nikker
så sejersæl i Jyllands grus,
ukuelig og sikker
trods ensomhed og gus,
som om alverdens modgang her
har givet den et større værd,
en lille amazone
og dog min anemone
som søens bølge skær. 

Elad Itzkin Yoga Photography - Maria Anemone Kongstad - About Me - Om Mig - Anemone Yoga

Da jeg fik navnet Anemone, er jeg ikke sikker på, mine forældre vidste, hvordan mit liv ville være, hvilken modstand jeg ville møde, og hvilke smerter jeg ville få i min krop. Men som anemonen har jeg forsøgt at kæmpe mig gennem de udfordringer, der er blevet lagt for mine fødder uden at bukke under. Og med hjælp fra blandt andet yin yogaen, har jeg efterhånden ”gennembrudt den sorte jord”. Og selvom der med sikkerhed kommer flere vintre gennem mit liv fremadrettet, vil jeg som anemonen stå hvert forår og være klar igen med rødderne i jorden og de sølvblå blade rejst mod himlen.

sunde morgenrutiner – yin yoga og tuck toe child

Jun 9, 2017

Stå op, start el-keddel, rul citron, skær, pres, bland citronen med vand og himalaya salt, drik, lav tuck toe child…

Læs mere

Mine favorit sunde spisesteder i København

Jun 1, 2017

Mange spørger mig hvor man egentlig kan spise i København når man har glutenallergi og er veganer, og det er der…

Læs mere

Vegan poh soup

Oct 29, 2017

Efteråret er for alvor kommet for at blive, og i min verden kalder det på suppe. Denne supper er vietnamesisk,…

Læs mere

Modtag nyhedsbrev med eksklusive opskrifter i din indbakke!

Social